关于您提到的公司工作时间加班、每月只休4天假且不能按时休息，要求解除劳动合同是否有赔偿，需结合具体情况判断。公司强制要求加班、未保证合理休息导致您解除劳动合同是否有赔偿需视具体情况而定。1.如果公司存在未与您协商一致强制加班，或者每月加班时间超过法律规定上限（《劳动法》第四十一条规定，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时），或者未依法支付加班费的情况，您因此解除劳动合同，可以要求公司支付经济补偿。2.若公司的加班行为符合法律规定（如已与您协商一致，且加班时间未超过法定上限，已依法支付加班费），或者您的加班是自愿的，那么在此情况下您主动解除劳动合同，可能无法获得赔偿。
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因公司加班、休假问题解除劳动合同并主张赔偿，可能存在以下法律风险点。1.证据链不完整的风险：如果您无法提供充分有效的证据证明公司存在违法加班、未支付加班费或未保障休假的情况，例如仅有自己记录的加班时间而无公司确认的考勤记录，或者工资条上未明确显示加班费项目，可能导致仲裁机构或法院无法支持您的赔偿请求。例如，您主张公司每月加班超过36小时，但仅能提供部分月份的模糊打卡记录，无法完整证明全年加班时长，公司又予以否认，此时您的主张就面临不被支持的风险。2.诉讼时效风险：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。如果您明知公司存在违法加班等问题，但超过一年未提出仲裁申请，可能会因超过时效而丧失胜诉权。比如，公司从两年前就开始长期违法加班且未支付足额加班费，您一直未维权，直到第三年才申请仲裁，对于两年前的部分诉求可能就无法得到支持。
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在处理因公司加班、休假问题解除劳动合同并主张赔偿时，要避免一些常见的错误操作。1.未提前通知或未保留书面离职原因：有些员工可能因不满直接离职，且未以书面形式明确告知公司是因为加班、未足额支付加班费或未保障休假权益等法定理由解除劳动合同。这可能导致后续主张经济补偿时缺乏依据，难以证明是因公司过错而离职。2.忽视证据收集或证据保存不当：如果没有及时收集和妥善保存加班记录、工资条、沟通记录等关键证据，在与公司发生争议或申请仲裁时，可能因无法举证而导致维权失败。例如，将加班通知随手删除，或不注意保存带有具体加班时长和日期的考勤记录。为了更好地维护您的合法权益，避免因错误操作影响维权结果，建议您在采取行动前进一步向律师咨询，获取专业指导。
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针对您因公司加班、休假问题要求解除劳动合同并主张赔偿的情况，以下结合相关法律依据进行分析。法律依据主要为《中华人民共和国劳动合同法》（2012修正）第三十八条和第四十六条。第三十八条规定，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：（二）未及时足额支付劳动报酬的；（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的。第四十六条规定，劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。在您的情况中，如果公司因工作时间加班、每月只休4天假且不能按时休息，导致未及时足额支付加班费（属于劳动报酬的一部分），或者其关于加班和休假的规章制度违反了《劳动法》等相关法律法规（如未保证员工每周至少休息一日，每月加班时间远超法定上限等），损害了您的权益，那么您依据第三十八条解除劳动合同后，根据第四十六条，公司应当向您支付经济补偿。

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